Consejo # 22 : Observe el uso adecuado de la ropa.
Es importante que los organizadores de eventos para los principiantes preocuparse de elegir los sitios sin vegetación densa, evitando el riesgo a los participantes. Eventos de Sprint, que se realizan en un entorno urbano, tienen vestimenta libre. Podremos usar pantalones cortos y camisas sin mangas, como se hace en el Campeonato del Mundo. La regla de la IOF dice que la elección de la ropa y el calzado son libres, siempre y cuando no entren en conflicto con las reglas establecidas por el organizador de la competición. Para la competición fuera de la zona urbana los participantes deben estar con las piernas y los brazos cubiertos (al menos de manga corta, con el antebrazo libre), siendo prohibido el uso de zapatos deportivos con pinchos.
Como se mencionó anteriormente, hay lugares y situaciones donde hay una necesidad de accesorios especiales de protección , como pantalones, medias y blusas con mangas largas, de acuerdo con las recomendaciones de los organizadores del evento. En tales circunstancias, hay que adaptarse a la situación con el fin de sentirse más cómodo y seguro. Por lo general siempre uso una camiseta sin mangas bajo el uniforme, al igual que los jugadores de fútbol, incluso en clima caliente porque ayuda a transpirar mejor, y en un clima frío ayuda a mantener el calentamiento del tronco. En clima frío es bueno usar los pantalones de lycra debajo del uniforme , para mantener el cuerpo más caliente, as veces incluso una blusa de manga larga extra. Lo importante es utilizamos siempre la ropa más cómoda y adecuada al clima.
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