INTRODUCCIÓN
El objetivo de este libro es proporcionar parte de los conocimientos técnicos disponibles que ya se han propagado por las federaciones internacionales, la adaptación de lo que se ha utilizado en el entrenamiento en Brasil y Venezuela. Tratando de compartir el conocimiento que he adquirido durante más de 30 años como competidor de orientación.
Desde el primer contacto con la orientación, me di cuenta de que era un deporte interesante para mí y soñaba con la posibilidad de un día para estar entre los mejores y representar a Brasil en competiciones internacionales. Desde entonces, tuve que dedicarme a aprender las técnicas y desarrollar la capacidad de correr para la alta competición.
Con estos objetivos en mente, además de ser un destacado atleta, también trabajé para el desarrollo de este deporte. Al principio de mi carrera como atleta tuve el apoyo de orientadores experimentados, que han enseñado las técnicas básicas y los entrenadores de atletismo que han enseñado el uso de un plan de entrenamiento de carrera, pero las oportunidades de competencia eran pocos. Fue entonces cuando empecé a trabajar en la organización de eventos abiertos de orientación, varios de ellos con más de 200 participantes. Mi principal satisfacción personal era la de ser testigo de cada vez más orientadores satisfechos con los mapas y rutas que he preparado.
Recientemente, he aprendido lo suficiente para enseñar a los jóvenes que se inician en este deporte. Sentí la necesidad de libros para principiantes en la orientación, que me motivó a preparar un manual que muestra a los jóvenes orientadores algunas técnicas interesantes que se pueden utilizar en la preparación individual.
Un día, mientras estaba en el entrenamiento de carrera, tuve la idea de escribir este libro en primera persona, que permite la colocación de varias experiencias personales y de manera informal – en forma de consejos.
Los consejos están numerados para facilitar la lectura, pero no hay necesidad de leerse en el orden indicado. Quien quiera puede leer en un orden diferente, de acuerdo con el interés. El manual está dividido en dos partes, la primera centrada en los orientadores principiantes. Cada consejo está basado en el conocimiento que obtuve en experiencias personales, varias conferencias y textos de lectura de diversos autores, con interesantes historias que presencié. Orientadores expertos van encontrar consejos interesantes, factos ocurridos durante mi aprendizaje en la formación, en competencias nacionales e internacionales. También hay citaciones de algunas normas esenciales para todos los orientadores.
¿Hay algún secreto para ser un campeón? No. Los buenos resultados se asocian siempre con una buena preparación física, técnica y mental. Sólo dedicación a aprender y comprender las técnicas, con el desarrollo de la capacidad de carrera para la competición de alto nivel. La segunda parte de los consejos están orientados para aquellos que tienen interés en entrenar más y mejorar sus resultados en competiciones, acciones que pueden hacer que sea más agradable para practicar este fantástico deporte.
Aunque contiene muchos términos técnicos del deporte, el lenguaje del manual es simple y directo.
Espero que lo disfruten.
Nenhum comentário:
Postar um comentário