MANUAL DEL JOVEN ORIENTADOR - Consejo # 41

Consejo # 41: Atrévete a ser un ganador.

La segunda parte de este manual está dedicada a los orientadores que quieren ser ganadores, ya sea para mover hacia adelante, frente a los nuevos retos o competir en la categoría élite. En manual escrito por Göran Andersson, entrenador del equipo sueca desde hace varios años y consultor del equipo británico, un capítulo se titula "Atrévete a ser un ganador." El primer aspecto se aborda que ser un ganador es una elección y una meta personal.

Después de respondida la pregunta principal - ¿Por qué ser un competidor? - Viene la pregunta: ¿Qué hago? La planificación se realizará de acuerdo con las metas. ¿Quiero ser un atleta de élite? Para más desafíos requiere más entrenamiento y más dedicación. El éxito no viene por casualidad. Un ganador:

- Tiene alegría en ello

- Le encanta competir

- Es modesto

- Tiene la capacidad de pensar en nuevas formas

- Sabe cuándo algo vale la pena todo el esfuerzo

- Entiende la necesidad de experimentar algo real para ganar

- Piensa en el presente y el futuro

- Ve las posibilidades

- Tiene confianza

- Sabe que el éxito lleva al éxito

- Sabe que puede tener éxito si quiera

- Sabe que el espíritu de equipo crea una actitud ganadora

- Sabe que compartir objetivos libera la energía para luchar

- Tiene la lucha como un reto

- Sabe que tiene que soportar hasta la meta

- Siempre toma la responsabilidad de su rendimiento

- Trabaja más de un perdedor

Además de esta lista, muchos atletas exitosos han mostrado la capacidad de observar tanto los pequeños detalles como la información general, hacer frente a la vida fuera del deporte. Para un buen rendimiento y alcanzar el éxito debe tener en cuenta todos los factores que pueden afectar a usted y su progreso hacia las metas. Áreas sin conexión con el entrenamiento como la salud, la familia, el trabajo, la escuela, el ocio y las finanzas tienen mucha influencia en el deportista. Antes de gastar tiempo a planificar los detalles de nuestro programa de entrenamiento, es necesario tener en cuenta estos factores, si tenemos un empleador que comprende y apoya financieramente nuestro compromiso, si nuestros socios aceptan nuestro compromiso como atleta. Usted debe sentirse bien, estar libre de lesiones y en armonía consigo mismo y con todo a su alrededor, con una plataforma sólida para ganar resultados. No podemos cambiar nuestra herencia genética, pero sí podemos influir, cambiar o desarrollar muchos factores en nuestro medio ambiente. La mayoría de los atletas que llegan al podio en las grandes competiciones piensa en estas cosas con cuidado.

Los ganadores tienen muchas cosas en común. Años de trabajo duro, innumerables locales de entrenamiento, competencias muchos fines de semana en otras ciudades y cuidadosa preparación, que traen éxito como se esperaba. Cuando el cuadro general se resuelve, es el momento de hacer un plan detallado para el entrenamiento general y específico. Aquí vienen varias preguntas: ¿Qué tipo de entrenamiento debería hacer? ¿Cuándo voy a entrenar? ¿Dónde voy a entrenar? ¿Cómo voy a entrenar? ¿Con quién voy a entrenar? ¿Quién me va a ayudar y apoyar financieramente?

En Brasil, los atletas de élite militares son los que tienen apoyo para el entrenamiento y el incentivo para competir, aunque las condiciones no sean ideales. Yo y otros atletas tuvimos que enfrentar la oposición de algunos colegas y jefes que consideraban el servicio de mantenimiento más importante que representar la Fuerza en un campeonato deportivo nacional. Muchos sin duda estaban celosos de que podemos viajar con bastante frecuencia para entrenar y competir, mientras que los otros raramente fueron enviados a cursos u otras misiones. No tomaron en cuenta las muchas horas de entrenamiento fuera del horario laboral y en fines de semana, priorizando el deporte más que el desarrollo profesional. Dejé mi estado y me fue trabajar a otro a causa de la falta de ánimo de los compañeros, al ver que no podría seguir trabajando durante varios años con el deporte si no fuera por la Comisión Deportiva de la Aviación. Seguí como atleta y cooperando con el deporte como mapeador y trazador de recorridos al largo de veinte años, además de cumplir con mis tareas administrativas y militares. Cuando llegó el momento de dar prioridad a mi familia, al ser promovido a oficial, hizo la solicitud de transferencia a una organización militar en una ciudad sin club de orientación. Dejé de entrenar para los Juegos Mundiales Militares, ya que no tendría apoyo para entrenar a tiempo completo, al igual que los atletas del Ejército y la Armada. En situación de apoyo similar a la mía, mi colega Fioravanti llegó a participar de selectivas por dos años, pero como era liberado sólo por períodos cortos de entrenamiento y la competición, no pudo colocarse en el equipo brasileño, porque no logró alcanzar el desarrollo físico de los atletas de las otras fuerzas. Hasta para trabajar en los Juegos, a falta de una persona mediadora en la arbitraje de la orientación del pentatlón aeronáutico, yo tuve que lidiar con mi jefe para autorizar las salidas necesarias a mi trabajo.

Cada persona necesita analizar las demandas de la orientación y su propia habilidad. ¿Cómo está la orientación ahora? ¿Cómo puede estar en el futuro? ¿Qué tengo que preparar? ¿Qué habilidades tengo ahora? ¿Qué se necesita para ganar?

Una vez que estas preguntas son respondidas, es relativamente fácil hacer un plan de entrenamiento personalizado que sea eficiente, variado y equilibrado. El atleta trabaja con su corazón y tiene una fuerte motivación interna. Una forma de fortalecer y aumentar el compromiso es trabajar con esta visión general y establecer metas.

Un ganador debe ser diferente. Usted puede incluso decir que el ganador debe ser un pensador original. Los ganadores no copian a sus rivales. Ellos encuentran su propio camino hacia el éxito. Un ganador se atreve a pensar diferente.

El sueño de ganar un campeonato importante es que motiva a muchos de nosotros. Para ser un ganador tiene que ser capaz de ver el futuro, pero lo único que podemos saber sobre el futuro es que no va a ser como hoy. Las cosas que son verdad hoy en día pueden no ser la misma mañana, o hasta todo lo contrario. Lo único que sabemos con certeza es que habrá cambios. Un atleta de élite tiene que estar dispuesto a cambiar su futuro.

MANUAL DEL JOVEN ORIENTADOR - Consejo # 40

Consejo # 40: No hay límites para soñar. 

Este consejo es para todas las áreas de nuestra vida. La realización de nuestros sueños depende en gran medida de nuestro compromiso. Estoy de acuerdo con las palabras de Thierry Gueorgiou, campeón del mundo: "Creo que lo más importante, es soñar. Tener un sueño y llevar a cabo es muy importante en términos de motivación. Podría tener una traducción en la vida cotidiana, depende del tamaño y el alcance del sueño. Si su sueño es convertirse en campeón del mundo, se hace necesario entrenar todos los días con tanta entrega y tal voluntad a la altura, por último, los objetivos previstos. No hay límites para soñar. Cuando sueñas y cuando se trabaja para lograr los resultados que puede llegar". 

En una charla de Amir Klink me enteré de que la planificación es fundamental para la realización de los proyectos. Necesitamos evaluar lo que se necesita para alcanzar nuestras metas y trabajar para poner en práctica lo que soñamos. Muchas veces se tarda hasta reunimos los materiales, recursos financieros y técnicos, pero la principal limitación ocurre al desanimar ante las primeras dificultades y renunciar a nuestro proyecto. 

La realización de nuestros proyectos suele ocurrir en los sueños, ni parece ser la realidad cuando sucede. Es una sensación increíble, que puede ocurrir varias veces en nuestra vida. Fue así la primera vez que fui a Europa en 1990. Mi sueño era asistir a los 5 días de Orientación en Suecia. En ese momento yo estaba entre los mejores orientadores de Brasil, pero aún no tenía apoyo que competir en exterior. Aprendí inglés por mí mismo, me ahorré dinero para el viaje, conseguí las direcciones de contacto con la organización del evento, he marcado mis vacaciones de la fecha prevista, envié mi solicitud, he recibido la información requerida en la fecha prevista para poner todo en marcha. Era mi primer viaje internacional, y lo hizo solo. Fui a Estocolmo en avión, haciendo conexión en Frankfurt. Desde el aeropuerto me fui a la estación central de Estocolmo, donde tomé el tren a Goteborg, cogí un tranvía hasta la estación más cercana al punto en el que me quedaría y con el mapa de la urbanización llegué a pie a la escuela donde sería la Clínica de O-Ringen. Todo ha ido según lo previsto y que era increíble ver cómo podemos llegar a cualquiera parte del mundo con buenos mapas - quien tiene mapas se va a Roma. 

Mi primer viaje a una zona totalmente diferente a lo que ya había corrido en Brasil fue como un sueño, e yo no sentía dificultades para navegar y encontrar todos los controles. Era una zona de parque en pleno verano, dónde encontrar mujeres que se sientan en sillas de playa tomando el sol en "topless" cerca de los controles es algo comun allí. Cuando comenzó la competición el sueño continuó: desfilando con la bandera de Brasil en la ceremonia inaugural en el Estadio Ullevi, entre muchos otros países participantes, fue muy emocionante. El primer día y cada día subsiguiente, la vista de la estructura montada para recibir 20.000 competidores cada día fue increíble. Una verdadera multitud alrededor de la zona de meta, con varias banderas que identifican a los cientos de grupos formados por clubes de orientación esparcidos por el césped. Un sector con varios camiones y generadores de energía a los medios de comunicación y de apuración, con pantalla gigante y equipo de música. Sector alimentario e instalaciones, incluyendo el sitio para que los padres dejan a sus hijos pequeños, ya que compiten. Cuarto de baño propio con ducha de agua caliente para todos. Sitio para la fijación de los resultados por categoría, donde expusieran nuestro tiempo, poco después de que dejamos la zona de llegada. Realmente es un escenario de sueño para los que venían de un lugar donde los grandes eventos tenían poco más de 200 participantes. Después de ese tiempo viajé a una docena de otros países, pero el sentido de competir la orientación en estos sitios ha permanecido cada vez como algo similar a lo que sentimos en los sueños. 

Cada viaje depende de la planificación y bastante organización. A menudo tenemos que prepararnos e algunas veces ir a través de concursos selectivos, tener buenos resultados en las competiciones nacionales, para ser incluido en el equipo nacional y de participar en las competiciones internacionales. En otras competiciones, podemos participar en cualquiera categoría en la que nos relacionamos, necesitando solamente contar con los recursos financieros y planificar con suficiente antelación, por lo que la aplicación y la elaboración del pasaporte debe estar dentro del tiempo requerido. 

Cualquiera que sea nuestro sueño, lo cierto es que podemos llegar allá se hacemos la planificación adecuada y preparamos todo de acuerdo a nuestra meta.

MANUAL DEL JOVEN ORIENTADOR - Consejo # 56

Consejo # 56: La estrategia de planificación a largo plazo

Un atleta de élite exitoso toma una decisión mental con antelación de 1 a 4 años antes del evento. Alcanzar un máximo en un campeonato comienza cuando se ha decidido centrarse en ese evento.

Una decisión temprana es importante para que se pueda hacer un plan estratégico que conduce al evento. Por tanto, el evento elegido dirige el contenido del entrenamiento. Las cosas que son relevantes para el evento, física, mental, técnica y tácticamente, dictan que tipo de entrenamiento que debe hacer. 

Mucho tiempo antes de la competencia. Esto es cuando me pongo las bases de mi estrategia. Decido que esto realmente es lo que quiero hacer. Puedo cambiar mis objetivos de algo verbal y externo en un deseo profundo de mi corazón. Trato de crear una visión global que establece todas las piezas del rompecabezas en su lugar. El trabajo, los estudios, la familia, los amigos, el club, el entrenador, los dirigentes, todos contribuirán a mi lucha para lograr mi objetivo. Consigo la aceptación de mi entorno y me puedo concentrar en el próximo campeonato. A partir de ahora mi estrategia es interna y mi direccionamiento viene de dentro de mí. 

El deseo de ganar no es tan importante como el deseo de prepararse para querer ganar. La preparación para el campeonato comienza ahora mismo con, por ejemplo, la recopilación de información acerca de cosas como el terreno, los requisitos técnicos y físicos, por supuesto el mapeador, trazador de recorridos y otros hechos importantes. Hago una lista de todo lo que es nuevo o si puede afectar mi capacidad de rendimiento. Busco cosas e ideas que puedo introducir en mi entrenamiento diario como modelo de entrenamiento. 

Gran parte de mi preparación me implica informar acerca de lo que viene, y aceptar esto como algo positivo para mi preparación para alcanzar el resultado previsto. Cuando me he dado cuenta y aceptado lo que tengo que hacer para alcanzar mis metas, solo necesito desarrollar o cambiar mi entrenamiento para reflejar esto. Es en esta etapa que construyo en mi estrategia y trato de crear pensamientos e imágenes que influyen en mi capacidad para llevar a cabo, a través de la creencia en la ruta que he elegido para lograr mis metas. 

Asistiré a los campos de entrenamiento y competiciones cerca de la zona de campeonatos para que yo pueda llegar a conocer el entorno de la competencia y alojamiento. Esto me da experiencias, imágenes y sentimientos que fortalece mi meta y hace la más viva. También es importante competir en condiciones donde puedo probar mi capacidad plenamente. Estas competiciones son las competiciones modelo: son un campo de pruebas donde puedo prepararme para la carrera o llevar a cabo, evaluar y mejorar los diferentes modelos de los ingredientes esenciales en mi entrenamiento.

Un componente clave debe ser el entrenamiento tipo competencia, realizado en campo de entrenamiento, tanto en zona nacional como en el extranjero.  Lo que se puede esperar a experimentar durante la competencia también se debería haber experimentado en el entrenamiento. Por esa razón, el entrenamiento-competición debe ser una parte regular e importante del plan de entrenamiento. 

Cuando hablamos de entrenamiento-competición es importante recordar que tanto los aspectos físicos y mentales se incluyen en la idea. En resumen, podemos decir que cada sesión de entrenamiento tiene importancia para la competencia que se aproxima. Cuanto más cerca de la competencia que viene, el entrenamiento-competición debe ser incluido en los preparativos de los atletas de élite.

Son demasiados los atletas de élite menos exitosos a creer que los recursos, en forma de patrocinadores, entrenadores, instalaciones de entrenamiento, equipo o dinero son los factores limitantes y decisivos.

El éxito no es casualidad para los que creen que su propia iniciativa vale mucho más que recursos. Los atletas exitosos asumen la responsabilidad de su propio desempeño. Cuando las cosas no van tan bien en una competición, buscan a sí mismos por las razones y las cosas que hicieron mal, no en sus recursos. Quejarse de factores externos es un escape de la realidad y crea excusas que no ayudan a impulsar el atleta.

MANUAL DEL JOVEN ORIENTADOR - Consejo # 55

Consejo # 55: Estrategia y tácticas de orientación.

¿Sabes la diferencia entre estrategia y táctica? Los términos son de origen militar y ampliamente utilizados por los jugadores de ajedrez. La estrategia del ajedrez está relacionada con los planes generales del juego, la disposición de las piezas, la interacción entre ellos. La visión estratégica tiene en cuenta las tendencias del juego a largo plazo: la necesidad de controlar el centro, las debilidades en la estructura de peones, el espacio de dominio, etc. La táctica tiene que ver con la ejecución inmediata de una secuencia de movimientos. Su objetivo es poner las piezas en una posición favorable para poder realizar las tácticas de ataque. La táctica tiene que ver con las características como la parte de los sacrificios, el jeque descubierto el doble ataque, etc. Utilizamos la táctica para darse cuenta de la ventaja obtenida por nuestra estrategia, o para tratar de compensar una desventaja estratégica.

En la orientación la estrategia está relacionada con el plan general del recorrido, de acuerdo con el tipo predominante de terreno y la vegetación, la distancia total del recorrido, las distancias entre un punto y otro, la dificultad general de acuerdo a la categoría, posicionamiento de los puntos de control y otras variaciones típicas de la competencia en cuestión. 

La táctica está relacionada con la aplicación de técnicas específicas de acuerdo a cada punto de control, las variaciones específicas independientes de la estrategia global, tiene que ver con la utilización de detalle del terreno como ayuda de navegación e incluso para atacar a los controles, tiene que ver con el enfoque de cada control que suele ser suficiente variación. Un ejemplo de estrategia es seguir por cerca de la línea morada en terrenos que así lo permita, mui común en zonas con bosques limpios. Otra estrategia es navegar por el relieve, cuando este tiene lomas mas elevadas. La táctica puede ser abordar el control por el lado de la salida al siguiente control, cuando está en una zona con vegetación baja, que queda marcada por el paso de varios competidores. Puede haber un cambio de tácticas cuando otros orientadores se encuentran cerca del control, o en otras situaciones. 

Las tácticas cambian según sea necesario, pero no debemos cambiar nuestra estrategia inicial al encontrar a otros competidores. No se cambia nada en equipo que está a ganar, y así debe ser nuestra estrategia de carrera. Debe ser coherente con el tipo de la competencia y no variar en función de factores externos que no están directamente relacionados con el recorrido.

MANUAL DEL JOVEN ORIENTADOR - Consejo # 52

Consejo # 52: Aspectos importantes del sistema de picar el control.

En el sistema de picar el control hay dos variantes: clásico y optimizado. 

En el sistema clásico hacemos un enfoque lógico: en el punto de ataque observar la descripción y código del control, mirar el elemento característico y la posición de la baliza. Por lo general, utilizar la orientación precisa, mirar la dirección con la brújula, contar los pasos y navegar con cuidado. A la vista del control comprobar el código, picar y luego preparar el mapa para ir hacia el siguiente control.

En el sistema optimizado hay que razonar un poco más allá del punto de control: en el punto de ataque echa un vistazo a la descripción y el código del punto de control, mirar el elemento característico y la posición de la baliza y sigue observando lo que hay en la ruta de salida hacia el siguiente control, es decir, ver un poco mas allá del control. Realizar una orientación precisa y preparar el mapa para salir al encontrar el elemento del control. Comprobar el código, picotear y avanzar hacia el siguiente control en la dirección pre-definida. Cuando usamos un reloj con memoria, incluimos en ambas secuencias marcar el tiempo al salir del punto de control, después del picado o la marcación electrónica. Ambos sistemas deben ser probados en el entrenamiento, para ver a cual nos adaptamos mejor. También se debe repetir siempre de manera similar, para ser automatizado con el uso constante, evitando posibles errores.

Un error común que puede ocurrir, al salir de un control, es de posicionar la brújula en un control adelante de donde estamos. Este error es más común en la zona "blanca", que toma más tiempo para identificar las diferencias del mapa con el terreno. En Campeonato del Mundo en los Países Bajos, en el recorrido de distancia media, después de picar el control 5, fue preparar el mapa solo después de picar, pero coloqué la brújula del control 6 a 7. Era la primera vez que me ha sucedido a mí, ya con 20 años de práctica. La diferencia de acimut no era muy grande, de unos 30 grados, pero cuando llegué a la distancia prevista, los detalles del mapa no estaban ciertos, entonces me di cuenta de la equivocación: tenía que ir al control 6 y el mapa fue doblado al control 7. Situado con la brújula en la dirección real que había seguido, medí la distancia que había recorrido, ubicando donde estaba y desde allí seguí al punto correcto, después de identificar un nuevo punto de ataque, pero perdí más de un minuto con esa distracción en la salida del control.

MANUAL DEL JOVEN ORIENTADOR - Consejo # 36

Consejo # 36: Orientación de Precisión - Deporte para todos.

Orientación de Precisión es una de las cuatro disciplinas de la orientación internacional, los otros tres son la Orientación a pie, Orientación en esquí y Orientación en bicicleta de montaña.

La Orientación de Precisión es un deporte que implica la interpretación de un mapa y el terreno. Los competidores siguen por un camino y pasan por un número de puntos de control marcados en el terreno, por lo general en una secuencia fija y dentro de un límite de tiempo máximo para finalizar todo el recorrido. Usando el mapa y con la ayuda de una brújula, eligen entre un número de balizas, cuál es la que corresponde con el centro del círculo impreso en el mapa, y de acuerdo con la definición de la descripción del control. Esta decisión debe ser registrada. 

El término competidor significa una sola persona o un equipo, según sea aplicable, de cualquier sexo y edad. El modo de desplazarse puede ser a pie, en silla de ruedas, ya sea manual o eléctrica, en bicicleta, triciclo o triciclo aerodinámico (handcycle), u otros medios reconocidos para la ayuda a la movilidad. No están permitidos los vehículos con motor de combustión, ni cualquier vehículo alimentado por baterías diseñado para más de un ocupante.

Originalmente desarrollado desde la disciplina de orientación para peatones, la orientación de precisión es una forma de deporte en el que los competidores se ven limitados a seguir por los caminos y senderos, y hacer juicios sobre balizas colocadas en elementos del terreno. Por lo tanto, la competencia física se elimina para permitir la participación de los competidores con movilidad reducida, incluidas las sillas de ruedas.

 La Orientación de Precisión está abierta a todos, sin importar el género, la edad o la movilidad física. Muchos orientadores activos y experimentados pueden participar en la Orientación de Precisión y beneficiarse de muchas maneras. Ellos piensan que mejora su reconocimiento de elementos del terreno en la lectura de mapas para la competencia en la orientación a pie. Los que hacen los mapas encontrón ayuda con los detalles de la interpretación de terreno. Los que trabajan en organizar y planear eventos, es de gran ayuda en la colocación de los prismas y las descripciones de los puntos de control. Y si estos beneficios específicos no son razón suficiente, hay otra razón que anima a los orientadores con experiencia para unirse a la Orientación de Precisión: ellos se sienten atraídos por el desafío intelectual que ofrece el recorrido.

La Orientación de Precisión permite una competencia equitativa entre las personas con buen estado físico y otras con movilidad reducida, incluidas las personas con discapacidades físicas severas. Es uno de los pocos deportes en que la competición de este nivel puede tener lugar. El órgano de gobierno, la Federación Internacional de Orientación (IOF), es consciente de la cantidad de la competencia y se encarga de garantizar su imparcialidad y calidad.

Si bien el rendimiento físico es ausente en la competencia de esta disciplina, como se lleva a cabo al aire libre, tiene que desplazar una cierta distancia en un terreno que no es siempre llano. Entonces, se requiere algún esfuerzo físico para completar la ruta, pero la ayuda física es permitida y proporcionada cuando sea necesario, para las sillas de ruedas de conducción a mano.

A medida que los participantes se mueven a lo largo de la ruta, se encuentran con problemas de orientación que deben ser resueltos mediante una cuidadosa lectura del mapa de orientación y evaluación del terreno. El nivel de la iniciación de los problemas propuestos no es complicado y no es esencial tener experiencia previa con la orientación. En los niveles técnicos más altos de participación, la orientación es cada vez más puesta en juego, y en el nivel más alto de la competencia internacional los recorridos son extremadamente difíciles y requieren conocimientos técnicos más allá de lo que normalmente se requiere para la orientación a pie.

Cuando la Orientación de Precisión fue diseñada originalmente, la atención se centró para los competidores con discapacidad, y fue necesario para estar alentando su participación. Esto dio lugar inicialmente a un error común de pensar que la competencia se limitaba a las personas con discapacidades físicas. Ahora es ampliamente entendido que no existe tal restricción con la orientación de precisión, está abierta a todos. Hoy en día la mayoría de los participantes en la precisión de Orientación es físicamente capaz, con una amplia gama de experiencia y habilidad, incluyendo campeones del mundo en carreras de orientación, todos atraídos por su dificultad técnica específica.

El Campeonato Mundial de Orientación de Precisión (WTOC), celebrado por primera vez en conjunto con el Campeonato Mundial de Orientación (WOC) en Suecia en 2004, está abierto a todas las partes interesadas (desde que sean seleccionados por sus federaciones nacionales ), independientemente de edad, sexo o capacidad física. También hay una categoría de "Paralímpico", que está cerrado y restringido a personas con discapacidad física, médicamente aprobado y certificado por la IOF.

Los que entran en la Orientación de Precisión con experiencia en orientación a pie tienen poca dificultad para adaptarse al formato. Los mapas son los mismos, el idioma es el mismo y los problemas que hay que resolver, aunque diferentes en algunos aspectos, pertenecen claramente a la orientación que saben. El Comité de Orientación de Precisión de la IOF, responsable por el mantenimiento y desarrollo de la disciplina, es muy consciente de la necesidad de mantener este fuerte vínculo con la orientación a pie, por lo que las dos versiones de este deporte deben evolucionar. Todavía tenemos solo un par de eventos en nuestro país, pero es una modalidad que otros orientadores deben buscar cuando esté disponible.

MANUAL DEL JOVEN ORIENTADOR - Consejo # 32

Consejo # 32: Registrar las competencias y entrenamientos realizados.

El principal recuerdo del orientador es el mapa de cada prueba. Además de marcar nuestras rutas, es interesante guardarlos en carpetas, anotando la fecha, tiempo realizado y el tiempo del ganador. Tengo muchos mapas con las rutas marcadas, pero no los puso en carpetas e ahora tengo una caja grande llena de mapas, muchos de ellos sin las informaciones como fecha, local y tiempo. Tengo en mi memoria algunas informaciones acerca de los recorridos, pero mejor sería se tuviese organizado desde el comienzo. Muchos orientadores tienen carpetas para guardar desde los primeros mapas, que así quedan organizados e disponible para consulta con facilidad. 

Además de organizar los mapas, es interesante hacer una planilla con los datos de las competencias y entrenamientos realizados, poniendo la fecha, el local, tipo de recorrido, cantidad de controles, distancia, tiempo realizado y posición en la categoría. Yo hacía eso cuando tenía diario de entrenamiento. Los diarios son interesantes para mirar el resultado del entrenamiento progresivo. Paré de hacer diario después de 1993, después de haber hecho más de 300 recorridos. Es probable que tenga atingido la marca de 1.000 recorridos hechos, contando los entrenamientos, competencias y colocación de balizas en recorridos completos, pero no tengo idea de cuando eso ocurrió. 

Es interesante registrar también los resultados de otros tipos de competencias, como de carrera de calle o en pista de atletismo. Los registros de tiempos en carreras con distancia marcada correctamente son importantes para evaluar el desarrollo al longo de cada temporada y de una temporada para otra.

Una alternativa es guardar las informaciones en la computadora, grabando en CD después de cierto tiempo. Podremos usar los recursos de archivar en la computadora, digitalizando los mapas con las rutas trazadas e registrando los resultados en planillas, además de poner las fotos de cada evento. Los que tienen reloj con GPS suelen pasar las rutas para los mapas y entonces subir a algunos sitios en internet.